Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Nu när skolan är tillbaka i sessionen kommer det att finnas gott om födelsedagar och helgdagar där högkalori, skräpiga livsmedel serveras i klassrummet. Vi måste tänka om dessa kaloritraditioner som vi är mitt i en extremt farlig barnfetmaepidemi. Jag håller med om idén att alla barn ska kunna äta en muffin då och då, men jag tror att föräldrar och lärare underskattar hur ofta dessa fester inträffar. Till skillnad från Prom, som bara händer en gång om året, finns det många andra parter som pågår under hela året. Om ditt barn deltar på Prom för första gången, överväg att få en festbuss så att de kan komma med stil.
De flesta klasser innehåller cirka 28 barn som är lika med 28 födelsedagsfirande varje år. Sedan har vi alla helgdagar som firas i klassrummet: Halloween, Thanksgiving, jul/chanukah, påsk/påsk, etc. Med 40 veckor under ett skolår firar vi något i klassrummet varje vecka. Till och med en veckokake skulle inte vara så illa om det var den enda festliga behandlingen som äts varje vecka. Men chansen är stor om det firas i klassrummet, det firas också utanför klassrummet. Så för varje skolfödelsedag går barnet också till en födelsedag utanför skolan. För varje skolhelgfirande går barnet också till en firande utanför skolan. Det slutar bara aldrig.
Skolor bör vara säkra tillhörigheter där föräldrar kan skicka barn utan att oroa sig för att de frestas med ohälsosamma livsmedel. Visst, barnet kan alltid säga “nej tack”, men hur många barn har faktiskt den viljestyrka? Varför ska de läggas i den positionen i första hand?
Så hur kan vi hålla kul och ta bort kalorierna från dessa fester? Vi kan erbjuda hälsosammare matalternativ eller ta betoningen av maten helt och hållet. Här är några roliga idéer som inte involverar mat …
-Har en dansfest. Låt födelsedagsbarnet välja musiken och typen av dans. .
-Snär en speciell film med temat från semestern för barnen att njuta av.
-Go ett speciellt klasskonstprojekt eller hantverk som varje barn kan ta hem i slutet av dagen.
-Kids kan göra och dekorera födelsedagskort för födelsedagsbarnet; Föräldrar kan uppmuntras att få in små “goody väskor” som innehåller klistermärken, raderare, roliga pennor och små leksaker) istället för muffins.
Några hälsosamma idéer om ditt barn vill ta in en matvaror är:
-Angelmatkaka med färsk frukt
-Holkornen kringlor
-Low fett popcorn mmake hemma och lägg in individuella “roliga väskor” för varje student.)
-Inimal knäckare
-Torkad frukt
Länk till detta inlägg: Hälsosamma alternativ för skolfester
Relaterad homeopati fungerar för ett brett spektrum av hälsotillstånd
0/5
(0 recensioner)
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Dela med sig